راهکارهای مفید افزایش قدرت ذهن:

- به سلامت بدن خود اهمیت دهید

برای مراقبت از ذهن نیاز به تنی سالم دارید. افرادی که غذای سالم می خورند و ورزش می کنند ضریب هوشی بالایی دارند . ورزش کردن مانع پیر شدن ذهن شما می شود. پس برای حفظ سلامت جسم و ذهن خود از عادت های نادرست دوری کنید و برنامه ای سالم برای زندگی خود داشته باشید.

- به انجام کارهای هنری مشغول شوید

انجام فعالیت های موسیقی و طراحی ذهن شما را از حالت منفعل خارج خواهد کرد و این توانایی ها موجب افزایش قدرت مغز شما خواهد شد.

- اجتماعی باشید

انجام دادن فعالیت های اجتماعی و انجام فعالیت های گروهی زنجیره ی روابط شما را بیشتر می کند

- بدون یکی از حواس کار کنید

انجام دادن کارها بدون یکی از حواس پنج گانه ذهن شما را فعال تر می کند برای این تمرین ذهنی به عنوان مثال: چشم خود را ببندید و کارهایتان را با تمرکز بر سایر حواس انجام دهید.

- زیاد شدن قدرت هوش با انجام کار دشوار

لیستی از کارهایی که کمک زیادی به بهبود زندگی تان می کند اما به دلیل اینکه انجام آن ها برایتان دشوار بوده است و از انجام دادن آن ها خودداری کرده اید  را تهیه کنید و سعی کنید هر روز یکی از همین کار ها را انجام دهید زیرا، انجام آن ها باعث ارتقا بخشیدن به شما در همه جنبه های زندگی خواهد شد.

-سعی کنید چند کار را با هم انجام دهید.

-به دنبال ایده پردازی و خلاقیت های جدید باشید.

-سرعت خود را در انجام کارها بالا ببرید.

-سفر کنید و تجربیات متفاوتی کسب کنید.

-برای افزایش قدرت مغز، دایره واژگانی خود را گسترده تر کنید.

و سایر موارد دیگر...

امیدواریم ذهنی قوی و کارآمد، همراه با تنی سالم داشته باشید و در راستای رسیدن به اهدافتون ازش کمک بگیرید...

تا بعد...